Blog

Máš chuť objevovat nedostupné vrcholy, ale nemáš dostatečné horolezecké dovednosti? V tom případě jsou pro tebe ferraty ideální alternativou. Co musíš vědět předtím, než se na některou vybereš? Zvaž těchto 7 kousků, díky kterým si ji dokonale užiješ.

Trik správného vrstvení nespočívá v tom, kolik vrstev máš, ale v tom, po jakých vrstvách sáhneš. V tomto článku se dozvíš vše důležité o vrstvení oblečení, takže tě už žádné počasí nezaskočí.

V minulém století se na chvíli vytratily z našich dětských pokojů, nyní vtrhly do pokojů našich dětí. Na scénu se vrací Pikachu, Tamagoči, nožík rybka i angličáky. A comeback už naplno ohlásily i dětské klávesy. Podívej se, co dokážou.

Studiové monitory patří k základní výbavě každého profesionálního nebo domácího nahrávacího studia. Kvalitní studiové monitory musí věrně a bez příkras odrážet nahraný zvuk a jsou nepostradatelným pomocníkem při mixování hudebních nahrávek.

Akustické kytary mohou na první pohled vypadat téměř totožně, ale možná vás po krátkém průzkumu překvapí, jak zásadně se dokáží jedna od druhé lišit. Pokud si vybíráte svou první kytaru a nevíte si rady, případně hledáte odpovědi na některé otázky, počítejte s naší pomocí.

Pobyt v přírodě je skvělým relaxem a zároveň pohybovou aktivitou. Běžkování je jeden ze způsobů, jak si užít tuto krásu i v zimních měsících. Nezáleží na tom, jestli lyžuješ, snowboarduješ nebo jsi dokonce nelyžař. Běžecké lyže jsou vhodné úplně pro každého. Kromě toho, běžkování ani moc nestojí, tratě jsou většinou zdarma, takže náklady na tento zimní sport jsou přibližně stejné jako občerstvení v místním bufetu.

Komplexní cviky jsou výhodné zejména v situacích, kdy nemáš dostatek času. Poslouží však také jako perfektní rozcvička před silovým tréninkem a hlavně – jsou vhodné na domácí cvičení. Představují také výborný způsob, jak si oživit tradiční tréninky něčím novým. Tělo si totiž po jisté době zvykne na série stejných pohybů. Změna je tedy vítaná a stagnace dostane stopku. Následující komplexní cviky na celé tělo lze realizovat nejen v domácí posilovně, ale i ve fitku.

Chceš začít sportovat, ale pociťuješ nedostatek energie? Máš svoji oblíbenou pohybovou aktivitu, ale neustále tě brzdí bolesti? Trénuješ poctivě a pravidelně, ale výsledky není vidět? Odpovědí na problémy každého sportovce jsou kvalitní výživové doplňky.

Věděl jsi, že oblečení přímo ovlivňuje tvůj sportovní výkon? Existuje mnoho výzkumů, které potvrdily přímou souvislost mezi výběrem sportovního oděvu a následným výkonem. Zvýšeného výkonu při cvičení i sportování lze dosáhnout již při správné volbě barvy. Čti dál, poradíme ti, jak si vybrat oblečení do fitka.

Vlastnit domácí posilovnu se vyplatí nejen kvůli úspoře času na přesun do fitka, ale také kvůli možnosti cvičit ihned a kdykoliv. Pokud ses rozhodl zřídit si domácí posilovnu, pomůžeme ti s výběrem vhodného vybavení a přidáme i tipy, jak je co nejefektivněji využít při tréninku.