Vidlicové ladičky

Vidlicové ladičky jsou v této sekci určeny především pro muzikoterapii, meditaci a relaxaci. Jde o kovové ladičky ve tvaru vidlice, které po úderu vydávají čistý a dlouho doznívající tón. Používají se při zvukových meditacích, při práci se zvukem a vibrací a jako doplněk k dalším pomůckám, například ke zpívajícím mísám. Při výběru sleduj frekvenci, velikost a to, zda kupuješ jednu ladičku, nebo celou sadu.

Jak se s vidlicovou ladičkou pracuje

Ladičku rozezníš mírným úderem o měkký povrch, například o gumové kladívko nebo podložku, ne o tvrdou hranu, která by ji mohla poškodit. Poté ji držíš za stopku a necháš doznívat, takže tón slyšíš a vnímáš ho i jako jemnou vibraci. V tiché místnosti tón doznívá déle, proto si nech dostatek času mezi úderem a dalším rozezněním.

Jedna ladička, nebo sada?

Kdy ladičky použít

Vidlicové ladičky se používají při jednoduchých zvukových cvičeních, při soustředění na dech a při práci s vnímáním vibrace. Můžeš je použít sám doma nebo ve skupině, ale vždy se řiď návodem výrobce. Ladičky nejsou zdravotnická pomůcka a nenahrazují lékařskou péči. Skladuj je v obalu, aby se nepoškodily ani nezaprášily, a čisti je suchým hadříkem. Pokud začínáš, vyzkoušej nejprve jednu ladičku a všímej si, jak se tón šíří prostorem.

Na co se podívat při výběru

• Frekvence: každá ladička je naladěna na konkrétní tón, proto vybírej podle toho, k čemu ji chceš používat.
• Sada nebo jedna ladička: sada ti dá více tónů k práci, jednotlivá ladička stačí na vyzkoušení.
• Doplňky k relaxaci: v této sekci najdeš také další pomůcky pro meditaci a muzikoterapii, například zpívající mísy a energetické zvonky.

Celý výběr pomůcek pro meditaci najdeš v kategorii meditace a muzikoterapie.