Energetické zvonky

Energetické zvonky jsou sady malých laděných zvonků, které se používají při meditaci, relaxaci, muzikoterapii a při práci se zvukem. Hrají jemným, dlouho doznívajícím tónem a nevyžadují žádnou hudební praxi. Hodí se na klidné zvukové pozadí, na úvod nebo závěr sezení, ale také jako doplněk k dalším pomůckám v této sekci. Při výběru sleduj, zda kupuješ jeden zvonek, nebo celou sadu, jaké tóny obsahuje a z jakého materiálu je vyroben.

K čemu se energetické zvonky používají

Zvuk zvonků pomáhá uklidnit atmosféru, proto se často používají při józe, meditaci, rituálech a muzikoterapeutických sezeních. Hrát na ně můžeš jemnými údery nebo rozechvěním, přičemž každý tón doznívá samostatně a tvoří harmonický celek. Na rozdíl od zpívajících mís nemusíš zvuk vyvolávat třením, proto se zvonky hodí i pro začátečníky.

Jak se liší pomůcky v této sekci

Pomůcka	Charakter zvuku	K čemu se hodí
Energetické zvonky	Jemný, prostupující tón, který se rychle zachytí a doznívá	Krátké zvukové akcenty, meditace, relaxace
Zpívající misky	Plný, dlouho doznívající tón rozvíjející se při úderu nebo tření	Zvukové lázně, meditace, práce s dechem
Vidlicové ladičky	Čistý tón s jemnou vibrací	Muzikoterapie a práce s vibrací

Jak s nimi pracovat

Zvonky nech volně zaznít a dej si čas mezi jednotlivými údery. Při jednoduché meditaci stačí pár tónů na začátku a na konci, při delší práci můžeš rytmus střídat. Nástroj ukládej tak, aby se neotíral o tvrdé předměty, a občas ho otři suchým hadříkem. Pokud ho používáš ve skupině nebo s dětmi, vyber takový způsob hraní, který nikoho neruší, a vždy dodrž pokyny výrobce.

Co zkontrolovat před výběrem

Rozhodni se, zda ti stačí jeden zvonek, nebo chceš sadu více tónů.
Podívej se na materiál a zpracování, zejména na uchycení a ovládání.
Zvaž prostor, ve kterém je budeš používat, protože v tiché místnosti zvuk doznívá déle.
Pokud chceš zvukový set, kombinuj zvonky s dalšími pomůckami z této sekce.

Další nástroje pro relaxaci a zvukovou práci najdeš v kategorii meditace a muzikoterapie.