MyVegan Magnesium Citrate Bez příchutě 250 g Vápník, Magnézium, Zinek

Hořčík je minerál, který je důležitý pro výrobu energie, svalové kontrakce, přenos nervového impulsu, a mineralizaci. Hořčík lze nalézt v řadě potravin, ale nejvíce převládá v zelené listové zelenině, jako je špenát, ořechy a obilí.

Hořčík má řadu důležitých funkcí v lidském těle, transformuje jídlo které jíme na energii a zajišťuje správné funkce endokrinního systému na podporu zdravých kostí. Hořčík je také potřebný jako kofaktor pro více než 300 enzymatických systémů.

Ze sportovního hlediska je nutný pro metabolismus sacharidů, tuků a bílkovin na energii. V rámci své úlohy v aktivitě enzymů se podílí na přenosu nervových impulsů a kontrakci myofibril. Z tohoto důvodu může hořčík hrát klíčovou roli v produkci energie pro obě anaerobní a aerobní cvičení.

Citrát hořečnatý je vysoce biologicky dostupná forma hořčíku, která umožňuje větší příjem do vašeho systému. MyProtein citran hořečnatý je standardizovaný na cca 15% obsahem hořčíku.

Varování: citran hořečnatý může mít vliv na váš organismus jako projímadlo, takže možná budete muset změnit ""Doporučené použití"", aby vyhovoval vašim individuálním potřebám. Pokud máte tyto obtíží tak se doporučuje, abyste snížili dávku.