Sjezdové lyžování je velmi oblíbeným zimním sportem, ale při současných stoupajících cenách na přeplněných svazích a nekonečných řadách na lanovku, se těší narůstající popularitě turistika na lyžích - skialp. Pokud si na lyžích věříš a kondičně zvládáš alespoň pomalý jogging, nebude to pro tebe problém.
Co je skialp?
Je to zažitý pojem pro sportovní aktivitu, kdy se s pomocí protiskluzových pásů na lyžích šlape nahoru zasněženým kopcem – ať už po sjezdovce nebo ve volném terénu.
Správně by se měl pro tuto „hobby“ aktivitu používat pojem skitouring. Název skialp/skialpinismus znamená vyšší úroveň, která zahrnuje mnohem náročnější podmínky a vyžaduje vyšší míru profesionality. Pro jednoduchost je však v článku používáme jako synonyma.
Jak začít?
Napoprvé doporučujeme navštívit lyžařské středisko, kde si můžeš půjčit výstroj a vyzkoušet ji v bezpečném prostředí. Několik lyžařských středisek je pro skialpinisty otevřeno, mají vyznačené výstupové trasy, případně i neupravené sjezdovky.
Pozor: Při pohybu ve středisku nezapomeň respektovat daná pravidla pro skialpinisty.
I když budeš „jen“ šlapat sjezdovku, zjistíš, že je to docela „makačka“ a najednou si zasloužený sjezd budeš užívat zcela jinak.
Pokud se vydáš mimo upravené sjezdovky, pořádně se připrav – zkontroluj předpověď počasí, lavinové nebezpečí a nepřeceň se. Ve tvé výbavě by v tom případě neměla chybět lavinová výstroj.
MUZIKER TIP:
Najdi si zkušeného parťáka nebo využij služeb profesionálních průvodců, kteří se v terénu vyznají – pomohou ti zlepšit techniku.
Základní výbava
Když už víš, že tohle je pro tebe to pravé, potřebuješ vlastní výstroj, která se od klasické lyžařské liší.
Skialp lyže
Jelikož cestou vzhůru cítit každý gram navíc, u těchto lyží se důraz klade na nízkou hmotnost. Zároveň jsou širší, aby si snáze razily cestu hlubokým sněhem.
Výběr lyže přizpůsob i podmínkám, v jakých plánuješ jezdit.
MUZIKER TIP:
Ideální délka lyže je tvá výška minus 10 cm. Minimální šířka lyže pod vázáním v mm by měla být tvá hmotnost v kg plus 10.
Skialp pásy
Pásy se přilepují na skluznici, umožňují pohyb vpřed a znemožňují pohyb vzad. Vyrábějí se z mohéru nebo v kombinaci s umělým vláknem.
Prodávají se univerzálně – volíš si je podle délky a šířky své lyže; nebo specificky na konkrétní značku a model lyží. Nahlédni do celé nabídky.
Skialpové vázání
Úkolem vázání je držet špičku boty pevně připnutou k lyži, zatímco se pata při výstupu volně zvedá. Na samotný sjezd lze uchytit napevno.
Vázání poskytuje nastavitelnou oporu pod patou podle toho, v jakém sklonu stoupáš.
Na výběr máš dva systémy – rámový a pinový.
Rámové vázání: Bota se zapíná na spojovací rám mezi špičkou a patou. Ten se zvedá při každém kroku vzhůru a zajišťuje se při sjezdu. Vázání Tyrolia Ambition nabízí všechny výhody inovativní technologie.
Pinové vázání: Bota je připnuta přímo k lyži pomocí dvou bočních děr na špičce boty a odpovídajících kovových hrotů na přední části vázání. Upři pozornost na ATK Bindings Crest.
MUZIKER TIP:
Některá vázání v základu neobsahují brzdu a musíš si ji dokoupit zvlášť.
Pro stoupání na zledovatělém sněhu se vyplatí do výbavy doplnit i stoupací železa/mačky, například Fritschi Xenic.
Skialp boty
Tyto boty mají mechanismus lyžování/chůze, který poskytuje volnost pohybu při výšlapu. Při sjezdu se dá zajistit pevně kolem nohy.
Podobají se turistickým botám – jsou z lehčího materiálu a mají pogumovanou protiskluzovou podrážku. Výběr bot vždy dolaď s vázáním. Prozkoumej, jaké máš možnosti.
Skialp hole
Hole jsou teleskopické, aby je bylo možné prodloužit na výstup a zkrátit na sjezd. Zvyknou mít dole široký talířek.
Vroubkovaný hrot zase zajistí, aby neklouzaly ve skalnatém terénu. Opět platí, že čím jsou lehčí, tím lépe. Vybrat si můžeš z trekingových holí, které využiješ i na turistiku.
Další výbava
Kromě základní výbavy není třeba zapomenout i na několik dalších užitečných věcí.
Helma
Úplným základem pro tvou bezpečnost při sjezdu – ať už na sjezdovce nebo ve volném terénu – by měla být helma. Vyber si lehkou, dobře odvětranou, ale zároveň bezpečnou.
Batoh
Jelikož na skialp si potřebuješ sbalit pár věcí, vyplatí se koupit vhodný batoh na lyže, který umožňuje i připnutí lyží, když je musíš nést.
Lavinová výstroj
Bezpečnost na horách nelze podcenit. Pokud se vydáváš do volného terénu, neměla by ti chybět funkční lavinová výstroj. Ta by měla obsahovat lavinový vysílač, lopatu a sondu. Vyplatí se absolvovat kurz lavinové bezpečnosti - naučit se, jak se lavinám vyhýbat, a jak zacházet s výstrojí.
Brýle
Nezapomeň na kvalitní UV ochranu, jelikož sníh odráží sluneční světlo. Vyber si lyžařské brýle, které oceníš při sjezdu nebo sluneční brýle, které ti budou pohodlnější při výstupu.
Oblečení
Skialp klade specifické požadavky na oblečení, proto je třeba ho volit opravdu pečlivě. Když stoupáš, určitě se kvalitně zapotíš, ale v momentě kdy zastavíš, nahromaděné teplo rychle ztratíš. Proto je klíčové vrstvení a je třeba počítat s tím, že se budeš podle potřeby oblékat nebo svlékat.
Spodní vrstva
Je jako tvoje druhá kůže. Měla by být termoregulační, dobře odvádět pot a chránit před přehřátím. Vhodnou volbou je tričko a kalhoty od UYN Ambityon.
Střední vrstva
Střední vrstva se obléká na spodní vrstvu. Jedná se o teplou, izolační bundu, kterou lze snadno svléknout a obléct. Příkladem je zimní bunda s péřovou nebo syntetickou výplní, která je nejen lehká, ale lze ji i jednoduše srolovat do batohu, když se nepoužívá. Výbornou volbou je například outdoorová bunda od Jack Wolfskin.
Vrchní vrstva
Vrchní vrstva chrání před větrem a vlivy počasí. Měla by být lehká, vyrobená ze softshellu nebo hardshellu. Na kalhotách oceníš i větrací otvory na zip, jak mají kalhoty Helly Hansen Odin Mountain. Doplnit je můžeš bundou stejné značky Verglas Infinity.
Doplňky
Určitě se vyplatí investovat do dvou párů rukavic - na výstup tenké, prodyšné outdoorové rukavice a na sjezd hrubé teplé lyžařské.
Nezapomeň ani na kvalitní lyžařské ponožky. Velmi dobrým pomocníkem do proměnlivého počasí je také multifunkční šátek.
I když to na začátek vypadá na nemalou investici, můžeme tě ujistit, že ta se ti rychle vrátí. Nejenže neplatíš za skipasy, ale také si výrazně zlepšuješ kondici a posiluješ tělo. Takto důkladně ho za hodinku ve fitku nikdy neprocvičíš, a přitom si na čerstvém vzduchu v krásné přírodě.
Vodní sporty
cz
